Keep健身app

Keep健身app是一款功能极其强大的健身辅助软件。通过使用该软件，用户可以科学高效地进行锻炼，让自己尽快拥有强健的体魄。在这款Keep fitness app中，用户可以根据自己的身体状况输入相应的真实数据，这样软件就会针对朋友的身体进行独特的训练计划。只要知道用户想要锻炼的具体目的或部位，软件就会推荐各种锻炼计划，合理分配多项锻炼项目，保证用户不会错过锻炼的任何一个环节。即使用户没有相关的健身器材也没关系。大量的无器械运动项目可以起到很好的作用。想要完美身材的小伙伴们快来下载这个软件吧！

软件特色

健身中经常遇到的问题：

-工作太忙没时间去健身房，家里也没有设备。

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身。

-网上攻略太多，不知道哪个靠谱。练完了，没什么效果。

“保持”解决方案：

-根据用户的场景、健身目的、是否有器材来安排各种训练计划，也可以在2分钟内完成一次健身训练。

-所有动作都配有视频，标准的动作示范和准确的语言描述，助你快速上手。

-权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

“保持”的核心特征：

-量身定制，多种健身训练供您选择

针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

软件亮点

全程语音监督，进度自动同步，真正好的体验是永远不需要背动作，不需要记组数。

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。3分钟天鹅颈练习

-腹部肌肉撕裂器

-美人鱼线雕刻

-瘦腿训练

-塔巴塔4分钟脂肪燃烧

-瑜伽灵活性

-在办公室放松你的肩膀和脖子

-俯卧撑简介

-泡沫轴全身按摩