AutoSleep精简版

AutoSleep Lite Edition是一款可以记录和监测人们睡眠状况的软件。下载了AutoSleep精简版后，如果你想使用它，你不必像设置闹钟那样刻意打开它，选择开始监控。是全自动监控，还只是初期阶段。工作可能比较繁琐，比如手机和手表的配对，相关权限的授权设置（是否允许使用心跳/呼吸/位置等隐私，以及日常作息等）。总的来说，它是一个一劳永逸的软件。配对后，只要将手表与手机一起携带，无论是小睡还是晚上深睡，无论何时醒来，都会记录下来，并计算每天的睡眠状态和睡眠时间。表格或日历模式。乍一看非常直观的统计数据。是一款非常好的监测身体健康的软件。推荐大家下载来看看。

应用特色

使用先进的启发式算法，无需睡眠即可根据需要自动睡眠。

如果您将手表留在床上，则无需执行任何操作。自动睡眠功能将跟踪您的睡眠质量，并在您解锁iPhone 后立即向您发送早晨通知。

即使您不佩戴手表睡觉，自动在床上睡觉也可以跟踪您的时间。这很简单。

如果您不将手表留在床上，请在睡觉前为其充电。当您早上触摸iPhone 或重新戴上手表时，它会自动进入睡眠状态，知道您睡得很好。

方便的“今日”小部件可让您查看昨晚和前7 天自己的电池充电情况。第二个（完全可选）小部件也可以让您跟踪入睡所需的时间。

因为每个人都有点不同。自动休眠提供了一个简单的设置向导，如果您睡眠不安稳，可以通过其中的选项进行调整。

如果您戴着Apple Watch 睡觉，自动睡眠功能还会分析您的睡眠质量。通过使用睡眠时间、不安、清醒时间和心率，它可以对您的睡眠质量进行评分，并为您提供全面的夜间分析。

注意：如果您不佩戴手表睡觉，自动睡眠功能只会记录睡眠所需的时间。

Auto-Hibernate 还可以与HeartWatch（一流的心脏和活动监测应用程序）配合使用，并将您的睡眠信息写入Apple Health。

更新日志

6.7.4

- 支持Apple Watch 7屏幕尺寸。

- 睡眠会话图表中隐藏选项的新设置

- 翻译更新包括优化的中文支持网站

- 维护和修理